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Ein gute Nächte mit viel Schlaf

Wer aus einem erholsamen Schlaf erwacht, kann Ihnen das Gefühl geben, entspannt, konzentriert und bereit für den kommenden Tag zu sein. Guter, erholsamer Schlaf ist ununterbrochen, so dass Ihr Körpersystem sich ausruhen, erneuern und regenerieren kann. Wirklich guter Nachtschlaf bedeutet, dass Ihr Körper die Schlafphasen mehrfach durchläuft, einschließlich der Tiefschlafs Phase sowie der REM-Schlafphase (die Traumphase).

 

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